Quel est le parcours d'un psychanalyste?
La psychanalyse n'est pas un travail intellectuel, elle se base bien sûr sur des connaissances mais surtout sur une pratique sur soi-même. Elle demande obligatoirement un face à face avec un.e psychanalyste qui a expérimenté sur elle -même pendant de nombreuses années, (au moins 10 ans à raison de plusieurs rencontres individuelles, cours et/ou séminaires par semaine), avec son propre superviseur et également en groupe et qui, tout au long de ces années, a rédigé de nombreux écrits. Ce parcours doit ensuite être validé par un jury de psychanalystes dont le superviseur fait partie. Un psychanalyste reste obligatoirement en supervision pendant tout son parcours professionnel. C'est un travail de ressenti, qui s'éprouve, se vit, s'expérimente pour arriver à un état -d'être adapté à une pratique auprès d'autres personnes (neutralité bienveillante, contre-transfert, travail sur les projections..). C'est pour cette raison qu'elle ne peut être ni apprise à l'université ni évaluée par un diplôme universitaire quelqu'il soit.
A quoi sert une psychanalyse?
Elle vous amènera dans un premier temps à exprimer et préciser le malaise ou les difficultés qui vous animent, puis à faire des liens, à remonter aux origines, et à vous défaire de la ou des causes des traumas. Cette démarche vous apportera des avancées ancrées, un socle solide et une dynamique de compréhension continue des évènements de votre vie passée, présente et à venir. C'est une démarche qui vous aidera à mieux vivre et à utiliser votre potentiel en accord avec ce que vous êtes.
Comment?
Par la parole, en face à face, dans un dialogue. Au rythme des apports du consultant, je pose des questions, j'aide à approfondir, j'explique des notions. Ensemble, nous tirons des fils, nous défaisons des noeuds.
Par des prises de conscience. Les prises de conscience sont des compréhensions qui font appel à la mémoire corporelle, émotionnelle et affective et qui vont ensuite être analysées pour faire le lien avec le trauma qui vous anime encore au présent. Elles le font ressurgir, partiellement, morceau par morceau, dans un cadre sécurisé et dans votre vie d'adulte. Une prise de conscience survient uniquement quand vous êtes en capacité de l'entendre. En tant qu'adulte et avec le travail qui précède, vous pourrez l'accueillir et ne plus vous laisser influencer que ce soit de manière consciente ou inconsciente. La sophrologie permet d'atténuer les freins surmoïques, les résistances et aide se connecter plus facilement à l'inconscient. Les ateliers, stages et formations en Théâtre du JE favorisent également le travail en profondeur tout en l'allégeant par les jeux de rôles et le jeu de Clown.
Combien de temps dure une analyse?
Une psychanalyse n'est jamais terminée. Les compréhensions sont infinies et les améliorations dans notre vie également. C'est pourquoi cette démarche est passionnante. Le consultant est acteur de son parcours. C'est lui qui décide d'arrêter quand il le souhaite. Bien sûr, une fin d'analyse se prépare. Les transferts et/ou résistances doivent être étudiés et ensuite le travail en face à face peut s'arrêter.
Entre -t-on directement en analyse?
Cela dépend de chaque personne. Le plus souvent, le consultant arrive en psychothérapie et passe, s'il le souhaite et si son implication le permet, petit à petit, en analyse. C'est selon son état d'être, son parcours intérieur.
Marie-Laure CHABUT
PSYCHANALYSTE, PSYCHOLOGUE CLINICIENNE, PSYCHOTHERAPEUTE, SOPHROLOGUE